Wiosenne lekkie oczyszczanie sokami pozwoli nasycić organizm wszystkimi niezbędnymi składnikami. Oczyszczanie sokami pomoże odciążyć nerki, dzięki czemu będą mogły skuteczniej usuwać z organizmu "szlaki", oraz stworzy "rezerwę zasadową.
Oczyszczanie należy przeprowadzić w ciągu 2 tygodni podczas posiłków.
Soki powinny byś świeżo przygotowane. Jeśli nie mamy takiej możliwości stosuj soki w kartonach, pamiętając by na każde 100ml dodać sok z 1/2 cytryny.
Dzień 1 i 8
Rano: sok z 2 cytryn na 1/4l wody
Południe: sok z 2 cytryn na 1/4l wody
Wieczór: sok z 2 cytryn na 1/4l wody
Dzień 2 i 9
Rano: 250ml soku mandarynkowego
Południe: 160ml sok marchwiowy + 80ml sok z pokrzywy + 10ml sok z cytryny
Wieczór: 120ml sok jabłkowy + 120ml sok marchwiowy + 10ml sok z cytryny
Dzień 3 i 10
Rano: 250ml sok mandarynkowy
Południe: 160ml sok z selera + 10ml sok z cytryny + 100ml sok marchwiowy
Wieczór: 160ml sok jabłkowy + 80ml sok z rzewienia (rabarbaru) + 10ml sok z cytryny
Dzień 4 i 11
Rano: 200ml sok z grapefruita + 50ml z czarnej rzepy
Południe: 80ml sok z buraków + 80ml sok z sałaty
Wieczór: 250ml sok winogronowy + sok z 1 cytryny
Dzień 5 i 12
Rano: 200ml sok pomarańczowy + 50ml sok z rzepy
Południe: 160ml sok z marchwi + 40ml sok z cebuli
Wieczór: 100ml sok jabłkowy + 50ml sok ananasowy (z kartonu) + sok z 1/4 cytryny
Dzień 6 i 13
Rano: 160ml sok mandarynkowy + 60ml sok z rzepy
Południe: 160ml sok z selera + 10ml sok z cytryny + 80ml sok żurawinowy (lub z marchwi)
Wieczór: 120ml sok jabłkowy + 120ml sok marchwiowy + 10ml sok cytrynowy
Dzień 7 i 14
Rano: 250ml sok grapefruitowy + 60ml sok z rzepy
Południe: 100ml sok z marchwiowy + 100ml sok z pokrzywy + 20ml sok z cebuli + 10ml sok z cytryny
Wieczór: -
4 komentarze:
Niestety nie mogę się z Tobą zgodzić. Soki z kartonika nie nadają się do oczyszczania organizmu.
Oczyszczanie można przeprowadzić tylko za pomocą świeżo wyciśniętych soków. Odsyłam do książek prof. Tombaka oraz zapraszam na mój blog www.biegpozdrowie.blogspot.com
Tylkoś świeżo wycisniete soki. Do piętnastu minut od momentu wyciśnięcia zawierają enzymy. Dlaczego to ma takie znaczenie dla oczyszczania organizmu? Więcej naten temat:
http://terapiasokami.pl/Oczyszczanie_Organizmu_z_toksyn,6673,1.html
Możesz też zastosować Proszek Zasadowy. Więcej informacji znajdziesz na http://zdrowysklep.com.pl/proszek-zasadowy.html
Słyszałam o takiej diecie sokowej czy owocowo warzywnej. Nie wiem jednak czy zapewni ona odpowiednie i dokładne oczyszczenie organizmu. Ja bym szybciej szukała innych rozwiązań, na przykład program ProLon 5-Day jest moim zdaniem godny uwagi. Z jego pomocą można nie tylko organizm oczyścić, wprowadzić go w stan postu ale przyczynić się do odnowy i odżywienia wszystkich komórek a do tego zmniejszenia otyłości brzusznej.
Prześlij komentarz